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■太らない体を永遠に■Yuka■廣済堂出版■2009年09月この著者の新着メールを登録する発行年月：2009年09月登録情報サイズ：単行本ページ数：96pISBN:9784331514016付属資料：DVD1【内容情報】（「BOOK」データベースより）骨盤ネジ締めエクササイズは、ゆがんだり広がったりした骨盤を正しい位置に導き、カラダを根本からバランスよく整えていくエクササイズです。全身の引き締めはもちろんのこと、加齢や出産によってゆるんだ膣をぐっと締め、さらに尿漏れの改善、下がり気味のバストをアップ、肩こりや腰痛、ひざの痛みの解消などにも効果的です。骨盤ネジ締めを行い、太らないカラダを手に入れ
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